La sensación de boca seca, conocida médicamente como xerostomía, es un problema común que puede afectar de forma significativa a tu salud oral y calidad de vida. Se produce cuando las glándulas salivales no generan suficiente saliva, lo que interfiere en funciones tan básicas como hablar, masticar, tragar e incluso dormir.
Aunque puede parecer una molestia leve, la falta de saliva favorece la aparición de caries, infecciones bucales, halitosis (mal aliento) y problemas en las encías. Por eso, es importante prestar atención y tratarla adecuadamente.
¿Por qué aparece la boca seca?
Las causas son variadas:
- Consumo de medicamentos (antihistamínicos, antidepresivos, diuréticos…)
- Enfermedades sistémicas como la diabetes, el síndrome de Sjögren o trastornos autoinmunes.
- Tratamientos oncológicos, como la radioterapia en cabeza y cuello.
- Estrés, ansiedad o la respiración habitual por la boca.
¿Cómo puedes aliviarla?
Desde Clínica Dental Atlanta, te damos algunas recomendaciones prácticas para mejorar la sensación de boca seca:
- Hidratación constante: Bebe agua frecuentemente a lo largo del día, incluso si no tienes sed. También puedes usar sprays o enjuagues hidratantes especiales para la xerostomía.
- Estimula la producción de saliva: Mascar chicles sin azúcar o chupar caramelos sin azúcar puede activar las glándulas salivales. Los sabores cítricos suaves suelen ser eficaces.
- Evita alcohol, tabaco y cafeína: Estas sustancias resecan aún más la boca. También debes evitar los enjuagues bucales con alcohol.
- Mantén una buena higiene oral: El cepillado suave y el uso de hilo dental diario ayudan a prevenir caries e infecciones, muy comunes cuando hay poca saliva.
- Consulta con tu dentista: En nuestra clínica, analizaremos tu caso y, si es necesario, te recomendaremos tratamientos específicos o derivación a otros especialistas.
La boca seca no es solo una incomodidad, sino una señal de que algo puede no estar funcionando correctamente. En Clínica Dental Atlanta, podemos ayudarte a recuperar el confort y proteger tu salud oral.
